Pilates für Anfänger

Sanftes Ganzkörpertraining, Ideal für Anfänger, da es auf kontrollierte Bewegungen und Atmung setzt.

1 Std

20 Euro

2103 Langenzersdorf, Wienerstrasse 23

Beschreibung

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität und Körperhaltung fördert. Es konzentriert sich auf die Stärkung der Kernmuskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden) und verbessert die Beweglichkeit. Ideal für Anfänger, da es auf kontrollierte Bewegungen und Atmung setzt.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

+4367761641932

pilatesmitmartina@gmx.at